Abel Cantika, seorang beauty influencer ternama di Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat telah membantunya menjaga kulitnya tetap sehat dari dalam. Cantika, yang dikenal karena kulitnya yang bersinar dan sehat, mengungkapkan rahasia kecantikannya dalam sebuah wawancara baru-baru ini.
Menurut Cantika, menjaga pola makan sehat adalah kunci utama untuk memiliki kulit yang sehat dan bersinar. Dia mengatakan bahwa dia selalu berusaha untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein sehat. Cantika juga menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, karena dia percaya bahwa makanan tersebut dapat merusak kulit dan membuatnya terlihat kusam.
Selain menjaga pola makan sehat, Cantika juga rajin minum air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulitnya. Dia mengatakan bahwa air putih adalah kunci untuk menjaga kulit tetap segar dan lembut, dan dia selalu membawa botol air putih ke mana pun dia pergi.
Selain itu, Cantika juga rutin merawat kulitnya dengan produk-produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan kulitnya. Dia mengatakan bahwa memilih produk perawatan kulit yang tepat sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan bersinar. Cantika juga menyarankan untuk selalu membersihkan wajah sebelum tidur dan menggunakan tabir surya setiap kali beraktivitas di luar ruangan.
Dengan menjaga pola makan sehat dan merawat kulit dengan baik, Cantika telah berhasil menjaga kulitnya tetap sehat dan bersinar dari dalam. Dia mengatakan bahwa kecantikan sejati berasal dari dalam, dan bahwa menjaga kesehatan kulit adalah langkah penting untuk merawat kecantikan dari dalam dan luar. Semoga tips Cantika ini dapat menjadi inspirasi bagi kita semua untuk menjaga kesehatan kulit kita dengan pola makan sehat dan perawatan yang tepat.