Makanan Pendamping ASI (MPASI) merupakan makanan tambahan yang diberikan kepada bayi setelah usia enam bulan. MPASI berperan penting dalam memenuhi kebutuhan gizi bayi yang semakin bertambah seiring pertumbuhannya. Namun, ada alasan-alasan tertentu mengapa peran buah dan sayur dalam MPASI sebaiknya tidak mendominasi.

Pertama, buah dan sayur tidak mengandung semua nutrisi yang diperlukan oleh bayi. Meskipun buah dan sayur kaya akan vitamin dan serat, namun masih banyak nutrisi lain yang dibutuhkan oleh bayi seperti protein, lemak, dan zat besi. Oleh karena itu, penting untuk memberikan variasi makanan yang lengkap nutrisinya agar bayi tumbuh sehat dan optimal.

Kedua, buah dan sayur dapat menimbulkan alergi pada bayi. Beberapa jenis buah dan sayur memiliki potensi untuk menyebabkan reaksi alergi pada bayi yang sensitif. Oleh karena itu, sebaiknya tidak memberikan terlalu banyak buah dan sayur dalam MPASI agar risiko alergi dapat diminimalkan.

Ketiga, buah dan sayur yang terlalu banyak dikonsumsi dapat mengganggu pencernaan bayi. Kandungan serat yang tinggi dalam buah dan sayur bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit pada bayi. Oleh karena itu, penting untuk memberikan buah dan sayur dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan bayi.

Dengan demikian, meskipun buah dan sayur penting dalam MPASI, namun sebaiknya tidak mendominasi dalam pemberiannya. Penting untuk memberikan variasi makanan yang lengkap nutrisinya, memperhatikan potensi alergi, dan mengatur jumlah konsumsi buah dan sayur agar bayi dapat tumbuh sehat dan optimal. Semoga informasi ini bermanfaat bagi para orangtua yang sedang mempersiapkan MPASI untuk bayinya.