Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin sering terjadi di Indonesia. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), prevalensi diabetes di Indonesia meningkat dari 6,2% pada tahun 2013 menjadi 7,6% pada tahun 2019. Salah satu faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena diabetes adalah usia. Namun, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa terkena diabetes sebelum usia 40 tahun juga dapat meningkatkan risiko kematian.

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Diabetes Care ini melibatkan lebih dari 300.000 orang dewasa yang terdiagnosis dengan diabetes tipe 2 sebelum usia 40 tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang terkena diabetes pada usia muda memiliki risiko kematian yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang terkena diabetes pada usia yang lebih tua.

Para peneliti juga menemukan bahwa risiko kematian akibat penyakit jantung dan stroke lebih tinggi pada orang yang terkena diabetes sebelum usia 40 tahun. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa diabetes yang terjadi pada usia muda cenderung lebih sulit dikendalikan dan dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius.

Untuk itu, sangat penting bagi masyarakat untuk lebih memperhatikan kesehatan dan mencegah terjadinya diabetes sejak dini. Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah diabetes antara lain adalah dengan menjaga pola makan yang sehat, menghindari makanan tinggi gula dan lemak, serta rajin berolahraga. Selain itu, penting juga untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi diabetes sejak dini.

Dengan mencegah terjadinya diabetes sejak dini, kita dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit yang disebabkan oleh diabetes. Mari jaga kesehatan kita dengan baik dan hindari terjadinya diabetes sebelum usia 40 tahun. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih.