Makanan merupakan salah satu kebutuhan pokok yang harus dipenuhi oleh setiap individu, termasuk anak-anak. Namun, seringkali anak-anak memiliki kecenderungan untuk memilih-pilih makanan yang mereka sukai dan menghindari makanan yang dianggap tidak enak atau tidak familiar bagi mereka. Hal ini bisa menjadi masalah jika anak-anak hanya mau makan jenis makanan tertentu saja, karena dapat mengakibatkan kurangnya asupan gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Untuk menghindari anak-anak yang pemilih makanan, penting bagi orangtua untuk mengenalkan beragam jenis makanan sejak dini kepada anak-anak. Dengan mengenalkan berbagai macam makanan, anak-anak akan memiliki kesempatan untuk mencoba dan merasakan rasa dari setiap jenis makanan tersebut. Selain itu, mengenalkan beragam makanan juga dapat membantu anak-anak untuk mengembangkan selera makan yang lebih luas dan tidak terpaku pada satu jenis makanan saja.

Salah satu cara untuk mengenalkan beragam makanan kepada anak-anak adalah dengan mengajak mereka untuk ikut memasak. Dengan melibatkan anak-anak dalam proses memasak, mereka akan lebih tertarik untuk mencoba makanan yang telah mereka buat sendiri. Selain itu, orangtua juga dapat membuat suasana makan yang menyenangkan dan menghibur, misalnya dengan memberikan reward atau pujian ketika anak-anak mau mencoba makanan baru.

Selain itu, orangtua juga dapat mengajak anak-anak untuk mencoba makanan baru di luar rumah, misalnya saat berkunjung ke restoran atau warung makan yang menyajikan makanan yang berbeda dari yang biasa mereka konsumsi di rumah. Dengan mengajak anak-anak untuk mencoba makanan baru di luar rumah, mereka akan memiliki pengalaman yang berbeda dan dapat terbiasa dengan berbagai macam rasa makanan.

Dengan mengenalkan beragam makanan sejak dini kepada anak-anak, kita dapat membantu mereka untuk memiliki selera makan yang lebih luas dan tidak terpaku pada satu jenis makanan saja. Selain itu, mengenalkan beragam makanan juga dapat membantu anak-anak untuk mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Jadi, mari kita mulai mengenalkan beragam makanan kepada anak-anak kita sejak dini agar mereka tidak menjadi pemilih makanan dan memiliki pola makan yang sehat.