Musim liburan adalah saat yang menyenangkan bagi banyak orang, terutama bagi keluarga yang ingin berlibur bersama. Namun, bagi para orangtua yang memiliki bayi atau balita, liburan bisa menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) anak.

Saat berkendara selama liburan, seringkali sulit untuk menjamin bahwa makanan yang diberikan kepada anak memiliki kualitas yang baik. Namun, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan.

Pertama, persiapkan makanan MPASI yang sehat dan praktis sebelum berangkat. Pastikan makanan tersebut telah disiapkan dengan benar dan sesuai dengan selera anak. Anda juga bisa membawa bekal makanan MPASI yang mudah disantap dan tidak mudah berantakan, seperti potongan buah-buahan, roti isi sayuran, atau makanan ringan sehat lainnya.

Kedua, pastikan kebersihan dan keamanan makanan selama perjalanan. Bawa perlengkapan makan yang steril dan hindari kontaminasi makanan dengan benda-benda kotor. Selalu cuci tangan sebelum memberikan makanan kepada anak dan pastikan makanan tersebut disimpan dalam wadah yang tertutup rapat.

Ketiga, selalu perhatikan suhu makanan sebelum memberikannya kepada anak. Pastikan makanan tidak terlalu panas atau terlalu dingin sehingga tidak membahayakan mulut atau perut anak. Anda juga bisa membawa termos atau kotak penyimpan makanan yang dapat menjaga suhu makanan selama perjalanan.

Terakhir, tetap perhatikan pola makan anak selama liburan. Meskipun sedang berlibur, tetap upayakan agar anak tetap mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Hindari memberikan makanan instan atau junk food yang kurang baik untuk kesehatan anak.

Dengan menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan, Anda dapat memastikan bahwa anak tetap mendapatkan asupan makanan yang sehat dan bergizi selama liburan. Dengan begitu, Anda dapat menikmati liburan bersama keluarga tanpa khawatir akan kesehatan anak. Semoga kiat di atas bermanfaat dan selamat menikmati liburan bersama keluarga!